Vim aqui para compartilhar uma receita super cremosa e nutritiva que você pode beber sem peso na consciência a Milk Shake de Goji Berry.
Para fazer esta shake vocês precisarão de:
- 3 colheres (sopa) de Godi Berry desidratada e congelada;
- Leite Desnatado;
- 1 banana nanica congelada;
- 1 colher de chia.
Para fazer o Milk Shake acrescente no liquificador o leite e comece a bater, aos poucos coloque a chia ( melhor assim para não grudar) e acrescente as goji berry congelada aos poucos e batendo sempre, coloque a banana e bata por mais 3 minutos.
Ao terminar de bater perceberá que estará cremosa parecendo que acrescentou um sorvetinho mas na realidade é a banana e a goji berry congelada que dá esta consistência.
Pronto assim poderá tomar seu Shake sem culpa.
Oi! adorei a receita, vou fazer, achei super fácil de fazer, vou deixar tbm minha dica de onde achar o goji em frutas, o mais gostoso e graúdo! Sempre comprei no emporium sim sim, antes de ser modinha, já consuminha muito isso, minha família e eu temos muita saúde graças a essa fruta, abs!
ResponderExcluirEssa receita eu descobri no acaso foi bem sem querer e quando eu vi e ficou delicioso ai decidi compartilhar. Eu também já consumia antes de virar modinha.
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